Военный комиссариат Усть-Цилемского района информирует
ПРОГРАММА ГЕКТАР ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ
Инструкция для прибывших в Республику Коми жителей Украины, ЛНР и ДНР
«Всё для фронта, всё для победы!» – этот лозунг сегодня снова актуален. Оказывают помощь нашим военнослужащим в зоне специальной операции жители всей нашей страны. Жители Усть-Цилемского района тоже не остаются в стороне и собирают необходимые военнослужащим вещи, продукты, лекарства.
На очередное занятие по фитнес тренировкам в спортивный клуб "Дружба" пригласили фельдшера Окуневского ФАПа Герасимову Ирину Викторовну. Она рассказала, как важно обратить на себя внимание, прислушаться к своему организму и ежедневно контролировать свое здоровье.
Ирина Викторовна познакомила присутствующих с так называемой "болезнью цивилизации" - гиподинамией, то есть недостаточной физической активностью. С каждым годом гиподинамия нарастает и превращается в устойчивое социальное явление.
Затем приступили к самому главному - измеряли температуру, сатурацию (показатель насыщения крови кислородом), артериальное давление, вес, обхват талии. Все данные записали в дневник самоконтроля.
В завершении беседы в качестве приза все присутствующие получили памятки по профилактике гиподинамии, дневник самоконтроля и витамины. Показания у всех в норме! Группа "МадамФит" здорова!
И в продолжении Дня здоровья - пробежка на лыжах 2 км. Цель поставлена - цель достигнута! Молодцы! Спасибо всем участникам! Надеемся на дальнейшее сотрудничество с нашими фельдшерами.
Также планируется провести беседу в других группах. Милые дамы, ждем вас на фитнес и лечебную физическую культуру в полном составе!
Источник: Группа ВКонтакте "Администрация сельского поселения "Окунев Нос"
Телефоны "горячей линии" сетевых организаций: