Военный комиссариат Усть-Цилемского района информирует
ПРОГРАММА ГЕКТАР ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ
Инструкция для прибывших в Республику Коми жителей Украины, ЛНР и ДНР
Не так давно мы объявляли сбор средств на приобретение металлоискателя и миноискателя 2 в 1 "Альфамарин", а также квадрокоптера DJI Mavic.
В непростое время «режима самоизоляции» особенно для населения из группы риска «65+», когда ограничены физические нагрузки, Центр физкультуры, спорта и туризма совместно с активистами МОД «Русь Печорская» подключились к акции «Сидим дома».
Комплекс упражнений для всех групп мышц тела подготовила фитнес- инструктор Осташова Наталья Викторовна.
- Комплекс упражнений несложный, можно делать его как каждый день, так и через день, выполнение занимает 10-12 минут, работают все группы мышц тела. Не выходя из дома, эти упражнения могут использовать люди разного возраста, - отметила Наталья Викторовна.
В рамках сотрудничества Центра физкультуры, спорта и туризма с МОД «Русь Печорская» решается самая главная задача, направленная на популяризацию здорового образа жизни устьцилем. При поддержке общественного движения на территории района проводятся массовые спортивные мероприятия для земляков и гостей района.
- И сегодня мы также готовы поддержать столь полезную акцию «Сидим дома», - прокомментировала председатель Совета МОД "Русь Печорская" Елена Ивановна Герасимова.
Центр физкультуры, спорта и туризма Усть-Цилемского района благодарит Наталью Викторовну за любезно подготовленный комплекс упражнений и надеется на дальнейшее плодотворное сотрудничество.
Видео с комплексом упражнений доступно по ссылке
Телефоны "горячей линии" сетевых организаций: